বিশ্বের যেকোনো জায়গায় ভ্রমণ করার সময় দেশের সাধারণ অসুস্থতা এবং চিকিৎসা সুবিধা সম্পর্কে জানা গুরুত্বপূর্ণ। এই বিষয়ে আমাদের ব্যবহারকারীদের সহায়তা করার জন্য আমরা বাংলাদেশের জন্য নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য পরামর্শ প্রদান করেছি। প্রয়োজনীয় টিকাদান থেকে শুরু করে খাদ্য সতর্কতা পর্যন্ত, এই কয়েকটি টিপস বিবেচনা করার অর্থ হল আপনার ছুটি অসুস্থতা বা আঘাতের কারণে নষ্ট না হওয়া। মনে রাখবেন যে এটি বাংলাদেশের জন্য স্বাস্থ্য পরামর্শের একটি সংক্ষিপ্তসার এবং অন্য দেশে ভ্রমণের আগে আরও তথ্যের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
টিকাদান বাংলাদেশে ভ্রমণকারীদের যাওয়ার কমপক্ষে দুই সপ্তাহ আগে হেপাটাইটিস এ টিকা গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। ছয় থেকে বারো মাস বয়সে একটি বুস্টার দেওয়া হয়। বাংলাদেশে ভ্রমণের সময় আপনার টাইফয়েড টিকাও বিবেচনা করা উচিত। এটি ক্যাপসুল বা ইনজেকশনের মাধ্যমে নেওয়া যেতে পারে। বাংলাদেশে পোলিও একটি সমস্যা এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত দর্শনার্থী তাদের পোলিও টিকা এবং বুস্টার সম্পর্কে আপডেট থাকুন। আপনি যদি গ্রামীণ এলাকায় এক মাসের বেশি সময় থাকেন বা গ্রামীণ স্থানে বাইরের কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করে অনেক সময় ব্যয় করেন, তাহলে জাপানি এনসেফালাইটিস টিকা গ্রহণ করা বাঞ্ছনীয়। যেসব ভ্রমণকারীর বাসিন্দাদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ থাকতে পারে তাদের হেপাটাইটিস বি এর বিরুদ্ধে টিকা নেওয়া উচিত। যদি সম্ভব হয় যে আপনি পশুপাখির সংস্পর্শে আসতে পারেন, তাহলে আপনার জলাতঙ্কের টিকা নেওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত। যদি আপনাকে সম্প্রতি টিটেনাস-ডিপথেরিয়ার টিকা না দেওয়া হয়ে থাকে, তাহলে তা করা বাঞ্ছনীয়। নিশ্চিত করুন যে আপনার MMR টিকা হালনাগাদ আছে। যদিও বাংলাদেশে কলেরা দেখা দেয়, দর্শনার্থীরা সাধারণত ঝুঁকিপূর্ণ নন এবং তাদের টিকার প্রয়োজন হয় না। আপনি যদি হলুদ জ্বরে আক্রান্ত দেশ থেকে ভ্রমণ করেন তবে আইন অনুসারে আপনার টিকা নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি প্রয়োজন।
ম্যালেরিয়া বাংলাদেশে ম্যালেরিয়া একটি সমস্যা – বিশেষ করে দক্ষিণ-পূর্ব এবং উত্তর-পূর্ব অঞ্চলে। ঢাকা শহরে ভ্রমণ ব্যতীত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। পছন্দের ওষুধ হল ডক্সিসাইক্লিন, মেফ্লোকুইন এবং অ্যাটোভাকোন/প্রোগুয়ানিল। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনাকে এই বিষয়ে পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন।
খাবার এবং জল কলের জল সর্বদা ফিল্টার করা, রাসায়নিকভাবে জীবাণুমুক্ত বা সিদ্ধ করা উচিত। পানীয় বরফ দিয়ে পান করা উচিত নয়। শাকসবজি এবং ফল রান্না করা বা খোসা ছাড়ানো উচিত। বাংলাদেশের দক্ষিণ ও মধ্যাঞ্চলের কুয়োর পানিতে আর্সেনিক থাকতে পারে। রাস্তার বিক্রেতাদের পরিবেশিত সকল খাবার এড়িয়ে চলুন। পাস্তুরিত না করা দুধ এবং পণ্য থেকে সাবধান থাকুন। কিছু প্রজাতির মাছ এড়িয়ে চলুন কারণ এতে বিপজ্জনক জৈব বিষ থাকতে পারে। যেসব মাছ এড়িয়ে চলতে হবে তার মধ্যে রয়েছে ব্যারাকুডা, সি বাস, রেড স্ন্যাপার, গ্রুপার এবং অ্যাম্বারজ্যাক। ডায়রিয়া প্রতিরোধী কিছু ওষুধ আপনার সাথে রাখা বাঞ্ছনীয়। যদি লক্ষণগুলি তীব্র হয় বা 72 ঘন্টার বেশি সময় ধরে থাকে তবে আপনার অবশ্যই চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত। কিছু জলে সাঁতার কাটার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ সেগুলি মানুষের বর্জ্য দ্বারা দূষিত হতে পারে।
চিকিৎসা সুবিধা বাংলাদেশের চিকিৎসা সেবা সুবিধা সারা দেশে সীমিত। স্বাস্থ্য বীমা থাকা সত্ত্বেও প্রায়শই নগদ অর্থ প্রদান করতে হয়। গুরুতর সমস্যার ক্ষেত্রে, রোগীদের উন্নত সুবিধা সম্পন্ন দেশে বিমানে করে নিয়ে যেতে হবে।